大学生活是一段充满挑战与成长的时光，在这个过程中，了解自己的心理状态，提升心理素质显得尤为重要，大学生要读什么心理书好呢？以下几本书籍或许能为你提供一些启示和帮助：
《自控力》📚这本书由凯利·麦格尼格尔所著，通过丰富的案例和科学的研究，揭示了自控力的本质，以及如何通过训练提升自控力，对于大学生来说，学会自我管理,提高学习效率和生活质量至关重要。
《影响力》📚罗伯特·西奥迪尼的《影响力》一书，详细阐述了影响他人的六个心理原则，大学生在人际交往中，学会运用这些原则，将有助于建立良好的人际关系,提升社交能力。
《心理学的力量》📚这本书由心理学家菲利普·津巴多和约翰·B·瑞斯曼合著，深入浅出地介绍了心理学的基本原理和应用，阅读此书，有助于大学生更好地认识自己，了解他人,提高心理素质。
《情绪调节手册》📚情绪是影响人们生活的重要因素，这本书由心理学家丹尼尔·戈尔曼所著，提供了实用的情绪调节方法，帮助大学生学会管理自己的情绪,提高心理韧性。
《自卑与超越》📚阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》一书，探讨了自卑感的来源和克服方法，大学生通过阅读此书，可以更好地认识自己的自卑感，学会自我超越,成为更好的自己。
《心理治疗的艺术》📚这本书由心理治疗师帕特里克·J·卡尼所著，详细介绍了心理治疗的基本原理和技巧，对于有志于从事心理学相关领域的大学生来说,这本书具有很高的参考价值。
大学生在成长过程中，阅读这些心理书籍有助于提升自我认知，增强心理素质，更好地应对生活中的种种挑战，让我们一起努力，成为更好的自己！🌟